X'inhu ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), magħrufa wkoll bħala ġinseng Indjan, hija ħaxixa użata fl-Ayurveda, il-mediċina tradizzjonali tal-Indja. L-għerq tiegħu għandu riħa ta 'żiemel u jingħad li jagħti s-saħħa u l-virilità ta' żiemel. Fis-Sanskrit, ashva tfisser "żiemel" u gandha tfisser "riħa." Jintużaw diversi partijiet tal-pjanta, iżda l-aktar forma supplimentari komuni hija estratt tal-għeruq tagħha. Ashwagandha huwa kklassifikat bħala adaptogen, li jfisser li huwa allegat li jtejjeb ir-reżistenza tal-ġisem għall-istress. Studji dwar il-kultura taċ-ċelluli u l-annimali gerriema jissuġġerixxu li l-ashwagandha jipprovdi firxa wiesgħa ta 'benefiċċji għas-saħħa, iżda hemm nuqqas ta' evidenza diretta fil-bnedmin biex tappoġġja l-biċċa l-kbira ta 'dawn l-effetti.
X'iktar huwa magħruf bħala Ashwagandha?
Ashwagandha benefiċċji
Innota li Ashwagandha hija magħrufa wkoll bħala:
- Withania Somnifera
- Ġinseng Indjan
- Riħa taż-Żiemel
- Ċirasa tax-Xitwa
- Dunal Solanaceae
Ashwagandha m'għandux jiġi konfuż ma ':
- Withania coagulans (Pjanti Differenti)
Allura x'tagħmel ashwagandha? Ir-riċerka turi li jista’ jgħin f’diversi modi:
- Jinnormalizza l-livelli ta 'cortisol, li jnaqqas ir-rispons għall-istress.
- Inaqqas l-infjammazzjoni.
- Inaqqas ir-riskji tal-kanċer.
- Ittejjeb il-memorja.
- Ittejjeb il-funzjoni immuni u l-proprjetajiet kontra t-tixjiħ.
- Ittaffi l-istress u l-ansjetà.
Kif tieħu Ashwagandha Supplimenti?
Għeruq u berries ta 'Ashwagandha jistgħu jiġu kkunsmati għall-proprjetajiet mediċi tagħhom, iżda tipikament, issib ashwagandha f'kapsuli ta' supplimenti jew f'forma ta 'pillola, gummy, trab, tintura u tè.
Kif tieħu ashwagandha?
Id-dożaġġ ta 'ashwagandha u l-mod kif in-nies jużawha jiddependi fuq il-kundizzjoni li qed jittamaw li jittrattaw. M'hemm l-ebda dożaġġ standard ibbażat fuq provi kliniċi moderni. Studji differenti użaw dożaġġi differenti. Xi riċerka tissuġġerixxi li t-teħid ta '250-600 mg kuljum jista' jnaqqas l-istress. Studji oħra użaw dożaġġi ferm ogħla. Id-dożaġġi tal-kapsuli ħafna drabi jkun fihom bejn 250 u 1,500 mg ta 'ashwagandha. Il-ħaxix jiġi fil-forma ta 'kapsula, trab, u estratt likwidu. F'xi każijiet, it-teħid ta 'dożi għoljin jista' jikkawża effetti sekondarji spjaċevoli. L-aħjar huwa li titkellem ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa dwar is-sigurtà u d-dożaġġ qabel tieħu xi supplimenti erbali ġodda, inkluż ashwagandha.
Għal aktar prodotti, jekk jogħġbok ikkuntattja Sajf --- WhatsApp: +86 13892905035/ Email: sales05@imaherb.com
Ippakkjar u Ħażna:
Ippakkja fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.
Piż Nett: 25kgs/karta tanbur.
Borża tal-plastik 1kg-5kgs ġewwa b'borża tal-fojl tal-aluminju barra.
Piż Nett: 20kgs-25kgs/karta-tanbur
Aħżen f'kontenitur magħluq sew 'il bogħod mit-tura u d-dawl.
Ħin tal-post: Apr-11-2023
