Estratt mill-fjura Sophora japonica, quercetin huwa flavonoid (u aktar speċifikament flavonol), pigment tal-kulur tal-fjuri, frott u ħxejjex. Huwa rrappurtat li jgħin biex jistimula r-rispons immuni u jirregola l-infjammazzjoni eċċessiva. Jaħdem ukoll fil-livell mitokondrijali.
Quercetin huwa flavonol li nistgħu nsibu fil-pjanti, u jappartjeni għall-grupp flavonoid ta 'polifenoli. Nistgħu nsibu dan il-flavonol f'ħafna frott, ħaxix, weraq, żrieragħ, u qmuħ. Per eżempju, kappar, weraq tar-ravanell, basla ħamra u kale huma l-aktar sorsi ta 'ikel komuni li jikkonsistu f'ammont apprezzabbli ta' quercetin. Din is-sustanza għandha togħma morra u hija utli fis-supplimenti tad-dieta, xorb, u ikel bħala ingredjent.
Il-formula kimika għall-quercetin hija C15H10O7. Għalhekk, nistgħu nikkalkulaw il-massa molari ta 'dan il-kompost bħala 302.23 g/mol. Normalment iseħħ bħala trab kristallin isfar. Prattikament, dan it-trab ma jinħallx fl-ilma. Iżda huwa solubbli f'soluzzjonijiet alkalini.
Quercetin dihydrate huwa kompost kimiku li għandu l-formula kimika C15H14O9. Din is-sustanza tinstab komunement fis-supplimenti tal-quercetin. Għandu l-ogħla bijodisponibilità fost ingredjenti oħra. Din is-sustanza tassigura wkoll assorbiment aħjar tas-suppliment. Madankollu, jiswa aktar minn forom ta 'supplimenti oħra minħabba din il-kwalità ta' assorbiment għoli. Barra minn hekk, nistgħu wkoll nixtru trab pur dihydrate quercetin kif mixtieq. Il-forom tat-trab huma adattati jekk nippreferu nixorbu smoothie fuq pilloli li tibla' jew sabiex tiġi evitata d-diġestjoni tal-materjal tal-kapsula taċ-ċelluloża. Il-forma ta' trab ta' quercetin dihydrate tidher f'kulur isfar jgħajjat.
Ħafna mill-ingredjenti quercetin fis-suq huma fil-forma quercetin dihydrate. Quercetin anidru u diidrat ivarjaw fl-ammont ta 'ilma li fihom. Quercetin anidru fih biss 1% sa 4% ta 'umdità u l-molekuli taz-zokkor li huma mwaħħla ma' quercetin fil-forma naturali tagħha ġew estratti. Dan jissarraf fi 13% aktar quercetin għal kull gramma għal quercetin anhydrous vs quercetin dihydrate. Għall-manifatturi tal-formula, dan ifisser li hemm
Ir-riċerka rabtet il-proprjetajiet antiossidanti tal-quercetin ma 'diversi benefiċċji potenzjali għas-saħħa.
Hawn huma xi wħud mill-aqwa benefiċċji bbażati fuq ix-xjenza:
- Jista' jkollu effetti kontra l-kanċer
Minħabba li quercetin għandha proprjetajiet antiossidanti, jista 'jkollha proprjetajiet li jiġġieldu l-kanċer.
F'reviżjoni ta 'studji fuq tubi tat-test u fuq l-annimali, il-quercetin instab li jrażżan it-tkabbir taċ-ċelluli u jinduċi mewt taċ-ċelluli fiċ-ċelloli tal-kanċer tal-prostata.
Studji oħra fuq tubi tat-test u fuq l-annimali osservaw li l-kompost kellu effetti simili fiċ-ċelluli tal-kanċer tal-fwied, tal-pulmun, tas-sider, tal-bużżieqa tal-awrina, tad-demm, tal-kolon, tal-ovarji, limfoid u adrenali.
Għalkemm dawn is-sejbiet huma promettenti, huma meħtieġa studji fuq il-bniedem qabel ma quercetin jista 'jiġi rakkomandat bħala trattament alternattiv għall-kanċer.
- Jista 'jnaqqas l-infjammazzjoni
Ir-radikali ħielsa jistgħu jagħmlu aktar milli sempliċement jagħmlu ħsara liċ-ċelloli tiegħek.
Ir-riċerka turi li livelli għoljin ta 'radikali ħielsa jistgħu jgħinu biex jattivaw ġeni li jippromwovu l-infjammazzjoni. Għalhekk, livelli għoljin ta 'radikali ħielsa jistgħu jwasslu għal rispons infjammatorju akbar.
Filwaqt li ftit infjammazzjoni hija meħtieġa biex tgħin lill-ġisem tiegħek ifejjaq u jiġġieled l-infezzjonijiet, infjammazzjoni persistenti hija marbuta ma 'problemi tas-saħħa, inklużi ċerti kanċers, kif ukoll mard tal-qalb u tal-kliewi.
Studji juru li quercetin jista 'jgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni.
Fi studji tat-tubi tat-test, quercetin naqqset markaturi ta 'infjammazzjoni fiċ-ċelloli umani, inklużi l-molekuli fattur tan-nekrożi tat-tumur alfa (TNFα) u interleukin-6 (IL-6).
Studju ta’ 8 ġimgħat f’50 mara b’artrite rewmatojde osserva li l-parteċipanti li ħadu 500 mg ta’ quercetin esperjenzaw ebusija ta’ filgħodu kmieni, uġigħ filgħodu u uġigħ ta’ wara l-attività mnaqqsa b’mod sinifikanti.
Huma kellhom ukoll markaturi mnaqqsa ta 'infjammazzjoni, bħal TNFα, meta mqabbla ma' dawk li rċevew plaċebo.
Filwaqt li dawn is-sejbiet huma promettenti, hija meħtieġa aktar riċerka umana biex tifhem il-proprjetajiet anti-infjammatorji potenzjali tal-kompost.
- Jista' jtaffi s-sintomi ta' l-allerġija
Il-proprjetajiet anti-infjammatorji potenzjali ta 'Quercetin jistgħu jipprovdu serħan is-sintomi ta' allerġija.
Studji fuq tubi tat-test u fuq l-annimali sabu li jista 'jimblokka l-enzimi involuti fl-infjammazzjoni u jrażżan kimiċi li jippromwovu l-infjammazzjoni, bħall-istamina.
Pereżempju, studju wieħed wera li t-teħid ta 'supplimenti ta' quercetin trażżan ir-reazzjonijiet anafilattiċi relatati mal-karawett fil-ġrieden.
Xorta waħda, mhuwiex ċar jekk il-kompost għandux l-istess effett fuq l-allerġiji fil-bnedmin, għalhekk hija meħtieġa aktar riċerka qabel ma tkun tista 'tiġi rakkomandata bħala trattament alternattiv.
- Jista' jbaxxi r-riskju tiegħek ta' disturbi kroniċi tal-moħħ
Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-proprjetajiet antiossidanti tal-quercetin jistgħu jgħinu biex jipproteġu kontra disturbi deġenerattivi tal-moħħ, bħall-marda ta 'Alzheimer u d-dimenzja.
Fi studju wieħed, ġrieden bil-marda ta 'Alzheimer irċevew injezzjonijiet ta' quercetin kull jumejn għal 3 xhur.
Sa tmiem l-istudju, l-injezzjonijiet kienu qalbu diversi markaturi ta 'Alzheimer, u l-ġrieden wettqu ħafna aħjar fit-testijiet tat-tagħlim.
Fi studju ieħor, dieta b'ħafna quercetin naqqset markaturi tal-marda ta 'Alzheimer u tejbet il-funzjoni tal-moħħ fil-ġrieden fl-istadju tan-nofs bikri tal-kundizzjoni.
Madankollu, id-dieta kellha ftit jew xejn effett fuq annimali bl-istadju medju-tard tal-Alzheimer.
Il-kafè huwa xarba popolari li ġiet marbuta ma 'riskju aktar baxx tal-marda ta' Alzheimer.
Fil-fatt, ir-riċerka turi li quercetin, mhux kaffeina, huwa l-kompost primarju fil-kafè li huwa responsabbli għall-effetti protettivi potenzjali tiegħu kontra din il-marda.
Għalkemm dawn is-sejbiet huma promettenti, hija meħtieġa aktar riċerka fil-bnedmin.
- Jista' jnaqqas il-pressjoni tad-demm
Pressjoni tad-demm għolja taffettwa 1 minn kull 3 adulti Amerikani. Jgħolli r-riskju tiegħek ta’ mard tal-qalb — il-kawża ewlenija tal-mewt fl-Istati Uniti (24).
Ir-riċerka tissuġġerixxi li quercetin jista 'jgħin biex inaqqas il-livelli tal-pressjoni tad-demm. Fi studji fuq tubi tat-test, il-kompost deher li kellu effett rilassanti fuq il-vini tad-demm.
Meta ġrieden bi pressjoni tad-demm għolja ngħataw quercetin kuljum għal 5 ġimgħat, il-valuri tal-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika tagħhom (in-numri ta 'fuq u t'isfel) naqsu b'medja ta' 18% u 23%, rispettivament.
Bl-istess mod, reviżjoni ta 'studji umani 9 f'580 persuna sabet li t-teħid ta' aktar minn 500 mg ta 'quercetin f'forma ta' suppliment kuljum naqqas il-pressjoni tad-demm sistolika u dijastolika b'medja ta '5.8 mm Hg u 2.6 mm Hg, rispettivament.
Għalkemm dawn is-sejbiet huma promettenti, huma meħtieġa aktar studji umani biex jiddeterminaw jekk il-kompost jistax ikun terapija alternattiva għal livelli ta 'pressjoni għolja tad-demm.
Tista 'tixtri quercetin bħala suppliment tad-dieta onlajn u minn ħwienet tal-ikel tas-saħħa. Huwa disponibbli f'diversi forom, inklużi kapsuli u trab.
Dożaġġi tipiċi jvarjaw minn 500-1,000 mg kuljum
Jekk inti interessat, jekk jogħġbok tħossok liberu li tikkuntattjani lil XI'AN AOGU BIOTECH!
Ħin tal-post: Mar-07-2023
