Shilajit(purifikat) hija mediċina Ayurvedic użata fis-sistema indiġena tal-mediċina Indjana. Shilajit ilu magħruf u użat għal sekli sħaħ fis-sistema Ayurvedic tal-mediċina. Allura, forsi tkun qed tistaqsi, "X'inhu shilajit?" Huwa trab jew exudate kannella iswed miksub minn blat ta 'muntanji għoljin fil-muntanji tal-Ħimalaja bejn l-Indja u n-Nepal. Jinstab ukoll fl-Afganistan, it-Tibet, ir-Russja, u t-tramuntana taċ-Ċili. Fit-tramuntana tal-Indja, huwa magħruf bħala shilajatu, salajit, mummiyo jew mimie.
Shilajit hija mediċina importanti elenkata fil-Medica Ayurvedic Materia u tintuża b'mod estensiv minn tobba Ayurvedic għall-ġestjoni ta 'firxa ta' mard.
Shilajit huwa meqjus li potenzjalment iġorr is-setgħat tal-fejqan ta 'muntanji kbar. Huwa magħmul minn minerali tal-blat, ħumus tal-blat, u sustanzi organiċi li ġew ikkompressati minn saffi ta 'blat.1 Allura, biex twieġeb il-mistoqsija "X'inhu Shilajit," hija sustanza unika b'użi tradizzjonali varji fil-mediċina Ayurvedic.
Komponenti kimiċi ta 'Shilajit
Shilajit huwa magħmul minn humins, aċidu umiku u aċidu fulviku. L-aċidu fulviku huwa l-komponent ewlieni li jammonta għal 60 sa 80% tal-komponenti nutraċewtiċi tiegħu. Komponenti oħra preżenti f'Shilajit huma aċidi grassi, reżini, albumini, polifenoli, lipidi fenoliċi, triterpeni, steroli, aċidi karbosiliċi aromatiċi, kumarini, lattiċe, gomom u aċidi amminiċi.
Shilajit fih ukoll aktar minn 84 minerali, inklużi fidda, ram, żingu u ħadid.
Użi Potenzjali ta 'Shilajit
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għall-anemija
L-anemija hija kkaratterizzata minn tnaqqis fin-numru ta 'ċelluli ħomor tad-demm jew il-kwantità standard ta' emoglobina fid-demm. L-anemija ta' defiċjenza tal-ħadid hija tip komuni ta' anemija. Il-benefiċċji ta 'Shilajit jinkludu l-kontenut tal-ħadid tiegħu. Meta jittieħed bħala suppliment tad-dieta, ġie osservat li Shilajit żied il-livell tal-emoglobina fi studju fuq l-annimali, u wera benefiċċji potenzjali ta 'shilajit għall-anemija. It-teħid ta 'Shilajit bħala suppliment tad-dieta jista' jkun ta 'benefiċċju fil-ġestjoni tal-anemija ta' defiċjenza tal-ħadid.4 Madankollu, din l-informazzjoni hija insuffiċjenti peress li dan l-istudju jitwettaq fuq l-annimali. Għalhekk, studju uman fuq skala kbira huwa meħtieġ biex jissuġġerixxi l-użi potenzjali ta 'Shilajit biex tegħleb id-defiċjenza tal-ħadid fil-bnedmin.
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għall-għeja tal-muskoli
Is-supplimentazzjoni ta 'Shilajit tista' tkun ta 'benefiċċju biex tagħti spinta lill-prestazzjoni tal-eżerċizzju billi ttejjeb il-karatteristiċi metaboliċi relatati mal-għeja u żżid il-massa u s-saħħa tal-muskoli. Fi studju kliniku, supplimentazzjoni b'Shilajit kellha effetti favorevoli fuq iż-żamma tas-saħħa muskolari wara kompitu eżawrjenti li juri benefiċċji potenzjali ta 'Shilajit għall-għeja tal-muskoli.5 Madankollu, huma meħtieġa aktar studji biex jissuġġerixxu l-benefiċċji ta' Shilajit għall-għeja tal-muskoli.
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għall-qalb
Diversi studji sperimentali wrew l-effetti ta 'benefiċċju ta' Shilajit fuq il-profil tal-lipidi, li juru benefiċċji potenzjali għas-saħħa ta 'shilajit. Shilajit wera azzjoni prattika prominenti kontra korrimenti fil-muskoli tal-qalb f'mudell ta 'annimali. Naqqas l-effetti ta 'ħsara fuq it-tessut tal-qalb fil-firien.6 Madankollu, dan l-istudju jsir fuq annimali u mhux bnedmin. Għalhekk, aktar provi umani huma meħtieġa biex jinstab l-ambitu veru ta 'Shilajit fil-bnedmin.
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għal nies li jgħixu f'altitudni għolja
Il-problemi komuni assoċjati ma 'nies li jitilgħu għal altitudni għolja minn postijiet ta' altitudni baxxi huma edema pulmonari f'altitudni għolja (żamma ta 'fluwidu fil-pulmuni), mard akut tal-muntanji, edema ċerebrali f'altitudni għolja (nefħa tal-moħħ), nuqqas ta' aptit, ipoksja (nuqqas ta 'biżżejjed ossiġnu fit-tessuti), nuqqas ta' rqad, letarġija, taqlib fl-istonku, dipressjoni fiżika u mentali.
Shilajit fih aċidu fulviku, li jikkontribwixxi għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu. L-aċidu fulviku jista 'jgħin biex jistimula l-produzzjoni tal-enerġija, u l-formazzjoni tad-demm u tevita l-ipoksja. Jista 'wkoll jgħin fit-trasport ta' nutrijenti għat-tessuti u jgħin biex tegħleb il-letarġija, l-għeja u l-għeja kronika. Shilajit jista 'jintuża bħala suppliment minn nies li jivvjaġġaw għal altitudni għolja.3 Madankollu, qabel ma tuża Shilajit waqt li tivvjaġġa, jekk jogħġbok ikkonsultah mat-tobba tiegħek u qatt ma tużah biex tikmedika lilek innifsek.
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għal ulċeri gastriċi
Ulċera peptika hija leżjoni tal-istonku (istonku) li tiġi żviluppata meta l-kisja tal-istonku tkun esposta għal aġenti aggressivi. L-istress ossidattiv u l-ħsara radikali ħielsa huma fatturi responsabbli għal disturbi gastrointestinali. Shilajit jista 'jkollu attività anti-ulċera, anti-infjammatorja u antiossidanti. Għalhekk, Shilajit jista 'jkun soluzzjoni ta' benefiċċju għal ulċeri fl-istonku bħala aġent gastroprotettiv uman (protettiv fl-istonku).7 Madankollu, din l-informazzjoni mhix biżżejjed; għalhekk, aktar riċerka fuq il-bnedmin hija meħtieġa biex tiżviluppa l-estent veru tal-użi potenzjali ta 'Shilajit fil-bnedmin.
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għall-marda ta' Alzheimer
L-aċidu fulviku misjub f'Shilajit jista' jkollu proprjetajiet li jtejbu l-memorja. L-aċidu fulviku jgħin ukoll l-awto-aggregazzjoni tal-proteina tau f'filament (fattur involut fl-iżvilupp ta 'Alzheimer). Shilajit jista 'jkollu wkoll il-potenzjal li jiġi żviluppat bħala suppliment tad-dieta biex inaqqas is-sintomi tal-marda ta' Alzheimer.2 Madankollu, din id-dejta hija insuffiċjenti u neħtieġu aktar provi umani biex jissuġġerixxu l-benefiċċji ta 'Shilajit għas-saħħa tal-moħħ.
Għalkemm hemm studji li juru l-benefiċċji ta 'Shilajit f'diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, dawn mhumiex biżżejjed u hemm bżonn ta' aktar studji biex jistabbilixxu l-firxa vera tal-benefiċċji ta 'Shilajit fuq is-saħħa tal-bniedem.
- Użi Potenzjali ta 'Shilajit għall-Irġiel
Il-benefiċċji ta 'Shilajit għall-vitalità u l-benessri maskili huma notevoli. Huwa magħruf li jsaħħaħ il-vitalità maskili u jindirizza diversi tħassib dwar is-saħħa. Shilajit jista 'jappoġġa s-saħħa riproduttiva billi jippromwovi produzzjoni ta' sperma b'saħħitha u livelli ta 'testosterone. Barra minn hekk, jista 'jsaħħaħ l-enerġija, potenzjalment itejjeb l-istamina u l-prestazzjoni atletika. Xi irġiel jużaw Shilajit bħala suppliment naturali biex jimmaniġġjaw kundizzjonijiet bħal disfunzjoni erettili u eġakulazzjoni prematura. Il-kontenut minerali għani tiegħu jista 'wkoll jikkontribwixxi għas-saħħa tal-għadam u l-benessri ġenerali. Madankollu, il-fehim tal-effetti sekondarji potenzjali tas-shilajit għall-irġiel huwa kruċjali meta jitqies l-użu tiegħu, partikolarment f'dożi ogħla jew perjodi estiżi. speċjalment jekk ikollhom kwistjonijiet ta 'saħħa sottostanti.
- Użi Potenzjali ta 'Shilajit għan-Nisa
Shilajit mhuwiex limitat għall-irġiel; joffri benefiċċji potenzjali għan-nisa wkoll. Jista 'jgħin fiż-żamma tas-saħħa u l-benessri ġenerali. Shilajit huwa maħsub li jgħin fil-bilanċ ormonali, li jista 'jtaffi s-sintomi ta' kundizzjonijiet bħas-sindromu tal-ovarji poliċistiċi (PCOS) u l-menopawsa. Barra minn hekk, jista 'jsaħħaħ l-enerġija u jsaħħaħ l-istamina, li jista' jkun ta 'benefiċċju speċjalment għan-nisa attivi u okkupati. Il-kontenut ta 'minerali u antiossidanti għani f'Shilajit jista' jappoġġja ġilda u xagħar b'saħħithom. Madankollu, bħal kull suppliment, in-nisa għandhom jikkonsultaw lill-fornituri tal-kura tas-saħħa qabel jużaw Shilajit, speċjalment waqt it-tqala jew waqt li jkunu qed ireddgħu.
- Użi potenzjali ta 'Shilajit għax-xagħar
L-użi potenzjali ta 'Shilajit jestendu għall-kura tax-xagħar. Din is-sustanza naturali fiha minerali essenzjali u aċidu fulviku, li jistgħu jippromwovu s-saħħa tax-xagħar. Shilajit jista 'jgħin fit-tnaqqis tal-waqgħa tax-xagħar u fit-tisħiħ tal-follikuli tax-xagħar. Il-proprjetajiet antimikrobiċi tiegħu jistgħu jgħinu fil-prevenzjoni ta 'kwistjonijiet tal-qorriegħa bħall-brija. Billi ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm lejn il-qorriegħa, Shilajit jista 'jistimula t-tkabbir tax-xagħar u jżomm serraturi brillanti u b'saħħithom. Filwaqt li turi wegħda għall-kura tax-xagħar, huwa rakkomandat li tuża prodotti jew supplimenti tax-xagħar ibbażati fuq Shilajit wara li tikkonsulta ma 'dermatologist jew trichologu.
- Użi Potenzjali ta 'Shilajit għal Telf ta' Piż
Shilajit qed joħroġ bħala suppliment naturali fit-telf u l-ġestjoni tal-piż. Fiha aċidu fulviku, li jista 'jappoġġja l-metaboliżmu u l-produzzjoni tal-enerġija. Shilajit jista 'jgħin biex jikkontrolla l-aptit, inaqqas ix-xenqa u jiekol iżżejjed. Barra minn hekk, għandu proprjetajiet antiossidanti li jistgħu jgħinu fid-diżintossikazzjoni tal-ġisem, potenzjalment jgħinu fit-telf tal-piż. Madankollu, huwa essenzjali li tavviċina lil Shilajit bħala parti minn pjan olistiku ta 'telf ta' piż, inkluż dieta bilanċjata u eżerċizzju regolari. Konsultazzjoni ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa jew nutrizzjonista hija rakkomandata qabel ma jinkorpora Shilajit f'kors ta' telf ta 'piż.
- Użi Potenzjali ta 'Shilajit għall-Stamina
Shilajit hija magħrufa għall-potenzjal tagħha li tagħti spinta lill-istamina u r-reżistenza. Jista 'jtejjeb il-prestazzjoni fiżika, u jagħmilha popolari fost l-atleti u d-dilettanti tal-fitness. Il-kontenut għoli ta 'minerali ta' Shilajit jikkontribwixxi għas-saħħa u l-vitalità tal-muskoli. Ir-rwol tiegħu fit-titjib tal-kunsinna tal-ossiġnu lit-tessuti jista 'jdewwem l-għeja waqt attivitajiet fiżiċi strapazz. Il-konsum regolari ta 'Shilajit jista' jwassal għal żieda fl-istamina u s-saħħa ġenerali. L-atleti u l-individwi li qed ifittxu reżistenza msaħħa ħafna drabi jintegraw Shilajit fir-rutina ta 'qabel it-taħriġ tagħhom. Huwa essenzjali li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa biex tiddetermina d-dożaġġ xieraq u tiżgura li jallinja mal-miri tal-fitness individwali.
Kif tużah
Shilajithuwa disponibbli f'forom likwidi u trab. Dejjem amministra supplimenti skond l-istruzzjonijiet. Jekk tixtri s-suppliment f'forma likwida, ħoll porzjon daqs qamħa ta 'ross jew daqs tal-piżelli f'likwidu u tixrob minn waħda sa tliet darbiet kuljum (skond l-istruzzjonijiet). Jew tista 'tieħu trab ta' shilajit darbtejn kuljum bil-ħalib. Id-doża rakkomandata ta 'shilajit hija 300 sa 500 mg kuljum. Kellem lit-tabib tiegħek qabel tieħu shilajit.
Aogu Biotech hija kumpanija li tispeċjalizza fil-produzzjoni u l-bejgħ ta 'sustanzi farmakoloġikament attivi, materja prima u estratti tal-pjanti. L-għarfien espert tagħhom fl-estrazzjoni tal-ingredjenti ta 'benefiċċju ta' dan l-impjant jiżgura l-ogħla kwalità ta 'prodotti għall-użu mill-bniedem. Aogubio jispeċjalizza fil-manifattura ta 'supplimenti ta' nutraċewtiċi, li jipprovdi għażla affidabbli u affidabbli għal dawk li jeħtieġu soluzzjonijiet ibbażati fuq Cardiospermum halicacabum.
Ħin tal-post: Nov-15-2023
